شاید برای نوزادان و بچه‌هایی که هنوز به راه رفتن نیفتاده‌اند، کفش فقط نقش زیبایی و گرم نگه‌داشتن پا های آنها را داشته باشد. اما به محض این‌که بچه‌ها به راه رفتن می‌افتند، به کفش مناسب نیاز دارند. کفشی که کاملا استاندارد باشد و مشکلی برای پا های آنها ایجاد نکند و در عین حال زیبا باشد و زیبایی لباس‌شان را کامل کند.
در فصل تابستان از پوشيدن شلوار هاي رنگي و تنگ خودداري کنيد زيرا مطالعات اخير نشان مي دهند اين نوع شلوار ها باعث مرطوب شدن پوست و تعريق بيشتر در پا ها مي شوند.
مهم ترین عناوین خبری گروه "اقتصادی" که در روز یکشنبه منتشر شده است موضوعاتي چون: بزرگترین "سد تهران" در بی‌آبی دست‌و پا می‌زند/ مجوز "قطع آب" مشترکان پرمصرف صادر شد،شکایت "ترکیه از ایران" در دادگاه لاهه هنوز به نتیجه نرسیده است/ هیچ محدودیتی را برای صادرات نفت خام نمی‌پذیریم، "سکه امامی" 967 هزار تومان/ "طلای 18 عیار" 98 هزار تومان/ "دلار" 3240 تومان و... است.
ورزش‌های حرکتی ملایم، از سفت شدن اندام و مچ پا ی آسیب دیده فرد جلوگیری خواهد کرد. این ورزش‌ها باید در حدی که با ایجاد درد، باعث آزار فرد نگردد، انجام شوند.
بسیاری از کسانی که پا یشان دائما پیچ می‌خورد، در درازمدت دچار مشکلات متعددی می‌شوند همچنین درمان زودهنگام رگ به رگ شدن می‌تواند از مشکلات مچ پا جلوگیری می‌کند.