توصیه های ورزشی

توصیه های ورزشی

مردان آهنین در یکی از قسمت‌های این برنامه برای جوانان ایرانی پیامی داشتند.
کد خبر: ۸۶۹۸۱۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶

در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری باشند که به بدن فشاری وارد نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهره‌مند شود.
کد خبر: ۶۱۲۱۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹

برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند.
کد خبر: ۶۱۰۳۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶

افراد سالمند نیز مانند دیگران می‌توانند نیازهای جسمانی و روحی خود را با ورزش برطرف کنند.
کد خبر: ۶۰۷۲۰۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳